천궁 효능 부작용 먹는법 간단하게 정리완료했습니다.

천궁 효능 부작용 먹는 법을 탐구해 보겠습니다. 이 게시물을 끝까지 읽으시면 천궁 효능 부작용 먹는 법을 이해할 것입니다. 천궁 효능 부작용 먹는 법의 지식이 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래쪽에서 천궁 효능 부작용 먹는 법을 알려드리겠습니다.

천궁 효능 부작용 먹는법

우유 효능 부작용 8가지 보기 쉽도록 정리완료했습니다.

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▶ 천궁의 효능입니다.

1. 천궁의 첫 번째 효능입니다. 혈액순환에 도움이 됩니다.

혈관 속의 피가 굳어 있는 것을 어혈이라고 합니다. 어혈이 많이 쌓이면 혈액순환을 방해하고 건강을 악화시킵니다. 천궁은 피가 굳어진 어혈을 제거하는 효능을 가지고 있어 혈액순환을 원활하게 하고 동맥경화 등 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

2. 천궁의 두 번째 효능입니다. 항염 효과가 있습니다.

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천궁은 항염 작용을 돕는 알칼로이드와 페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항염 효과가 매우 뛰어난 약제로 예로부터 민간에서는 물고기 눈이나 사마귀와 같은 피부 염증을 제거하거나 예방하는 데 이용되어 왔습니다. 혹은 체내 노폐물이나 독소를 몸 밖으로 배출해서 소금 속을 줄이는 효과가 있고 차로 만들어 섭취하면 항염 효과가 있습니다.

3. 천궁의 세 번째 효능입니다. 통증 완화에 도움이 됩니다.

천궁은 동의보감의 아픔을 덜어주는 데 도움이 된다고 기록되어 있습니다. 통증 중에서도 외적인 충격보다 두통과 같은 내적으로 발생하는 통증에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 하여 머리의 혈액순환에 도움을 주며 두통이 있어 한약을 제조할 경우 천궁을 약제로 이용한다고 합니다.

4. 천궁의 네 번째 효능입니다. 모발 건강에 좋아요.

천궁을 뽑아낸 물로 머리를 감으면 분산작용과 함께 유화작용이 나타나 두피가 깨끗해지고 두피의 비듬과 트러블을 제거하는 역할을 합니다. 혹은 모발에 탄력과 윤기를 주고 발모 촉진 작용을 해서 모발 건강에 좋다고 합니다.

5. 천궁의 다섯 번째 효능, 여성 건강에 좋습니다.

천궁은 당귀와 함께 여성 질환에 좋은 약초로 알려져 있습니다. 따뜻한 특성을 가지고 있기 때문에 갱년기 증상과 불규칙한 생리 주기를 호전시키는 효과가 있고 생리통과 산후 복통, 어지러움 등을 완화시키는 데 효과적인 약초가 있습니다.

6. 천궁의 여섯 번째 효능입니다. 불면증 개선에 효능이 있습니다.

천궁의 향기를 맡으면 심신을 지정하는 데 특별한 효과가 있다고 합니다. 우울증, 스트레스, 무기력증 개선에 도움을 주고 숙면을 취할 수 있게 해 줘서 불면증 개선에 좋다고 합니다.

▶ 천궁의 부작용입니다.

1) 천궁은 따뜻한 특성을 가지고 있으며 몸이 차가운 사람에게 잘 어울리는 약초입니다. 몸이 따뜻한 사람이 너무 많이 섭취하면 어지럼증이나 두통 등의 증상이 발생할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.

2) 천궁은 혈소판 응집을 저해하는 약리작용을 하여 와파린의 효과를 증가시킬 수 있으며 자궁수축을 유발할 수도 있으므로 임산부는 섭취를 삼가야 합니다.

3) 천궁은 기름지고 날것을 섭취하면 두통을 유발할 수 있습니다.

▶ 천국를 먹는 방법입니다.

천궁은 반드시 거류 과정을 거쳐야 합니다. 천궁 뿌리에 있는 휘발성 정유 성분이 두통을 유발할 수 있으므로 쌀뜨물에 담가 말리거나 뜨거운 물을 부어 기름기를 제거하는 거유 과정은 필수입니다.

1) 천궁당귀차 : 천궁과 당귀를 씻은 후 뜨거운 물에 넣고 끓으면 약한 불로 30분 정도 더 달려가 달인 물은 냉장 보관합니다.

2) 천국야케 : 천국를 잘게 썰어 하루 정도 건조합니다. 그리고 용기에 침지주와 천궁을 넣고 밀봉하여 서늘한 곳에서 6개월 정도 숙성합니다.

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