건강이야기

    아토피 예방을 위한 유용한 팁 Table 1: 아토피와 관련된 식품 식품 아토피 예방 효과 과일 항산화물질이 풍부하여 아토피 예방에 효과적 견과류 오메가-3 지방산 함유로 인한 염증 완화와 피부 개선에 효과적 콩류 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등을 풍부하게 함유하여 아토피 개선과 예방에 효과적 Table 2: 아토피 발병을 유발하는 환경 요인 환경 요인 아토피 발병 … Read more

    고지혈증 치료: 건강한 라이프스타일로 승리하세요! 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤 및 혈당 수치가 높아져 동맥에 노폐물이 쌓이면서 발생하는 질병입니다. 이로 인해 심장 및 뇌 등의 중요한 기관이 충분한 혈류를 받지 못하게 되어 생활 습관의 개선이 필요한 질병입니다. 고지혈증의 원인 고지혈증의 주요 원인은 불건강한 식습관, 흡연, 적절하지 않은 운동 부족, 유전적 요인 등이 있습니다. … Read more

    알러지 예방을 위한 체크리스트 알러지 예방을 위한 체크리스트 건강하고 행복한 삶을 살기 위해서는 건강한 몸이 필수예요. 그 중에서도 알러지 예방은 중요한데요. 지난 10년간 알러지 환자 수는 급증했습니다. 이유는 다양하지만, 대부분은 주변 환경과 자신의 몸에 대한 관리 부족 때문입니다. 이번에 알러지 예방을 위한 체크리스트를 만들어 보았습니다. 이 조언들을 따르면 더욱 건강하고 행복한 삶을 살 … Read more